好用心得分享

教育部、各級學校推薦書目

紐約時報暢銷書，引起全美討論關注熱潮

等到校園霸凌、槍擊或自殺發生已經太晚了！

情感表達能力，是我們能給男孩們最好的禮物。





一個十六歲的男孩殺死了五名家庭成員後，他的祖母卻說：

「他跟其他同年齡的男孩一樣……他很安靜，大部分時間都待在自己房間裡。」

一個十五歲的學生持槍自戕後，他飽受驚嚇的老師回憶說：

「他獨來獨往，常悶悶不樂，但跟其他同年紀的孩子沒兩樣。」

男孩們情感表達能力的不足隨處可見！如何看出孩子身上的警告信號？

聖經故事中，該隱因為嫉妒而殺死了弟弟亞伯，這個兄弟鬩牆的故事背後，隱含的意義遠多於此。該隱的故事反映出現代男孩的感情生活，他們渴望愛與被尊重，以及男孩傾向用憤怒與暴力來回應羞愧與怒氣。

是誰造成男孩們這樣的行為傾向？是不是我們對待男孩與女孩的態度有所不同所造成的。我們總是要求男孩要勇敢、要獨立、不能流淚，但你可知為男孩設下太高的標準，他們將要付出什麼樣的代價？

丹?金德倫與麥可?湯普森博士是兩位傑出的兒童心理學家，研究男孩心理相關問題超過三十五年，並將這些經驗透過《該隱的封印》一書與讀者分享。

他們所揭示的是一個憂傷男孩的國度，說明男孩子是憂傷、害怕、憤怒與沉默的。統計數據也揭露了警訊，數字告訴我們，許多男孩暴露在自殺、酒精、吸毒、暴力與孤獨的風險。金德倫與湯普森博士試著要為一個非常基本的問題找答案，這個問題就是：男孩子需要而又無法獲得的是什麼？

丹?金德倫與麥可?湯普森博士找出了讓男孩們承受這些壓力的重要關鍵：我們的社會告訴男孩們，要表現得很「酷」，要作大男人，要咬緊牙關撐下去。他們兩位揚棄傳統「母親的責備」、「男孩生物學」與「睪丸酮素」等解釋男孩行為的過氣理論，強調男孩子的行為肇因於接受了具破壞性的情感教育，也就是書中所說男孩的錯誤情感教育。

藉由動人心弦的案例研究與先驅的學術研究，《該隱的封印》一書明白指出，男孩子被有系統地帶離情感生活，帶離的力量有兩種：一是成人，另外一種則來自於男孩同儕的「殘酷文化」，在殘酷文化中的男孩子很少被鼓勵，少有機會發展出熱情、敏感與溫暖等特質。

值得慶幸的是，我們仍有許多可以努力的地方，防止讓這些慘事發生在男孩身上。金德倫與湯普森博士指出，情緒表達能力是我們能給男孩們最珍貴的禮物，並要為人父母者體認，如果我們為男孩設下太高的標準，他們將要付出何等的代價。同時，兩位作者也找出男孩們在學校所遭遇的情緒以及社交挑戰，指出父母可以協助男孩培育情緒知覺與同理心，讓男孩在面對青年時期的社會壓力時，也能夠游刃有餘。

作者介紹



丹?金德倫（Dan Kindlon）





任職於哈佛大學超過十五年，教授兒童心理學與行為研究。金德倫博士是一位先驅的研究者，本身也從事男孩與家庭的心理治療，多年來一直擔任波士頓一所獨立學校的兒童心理諮商顧問。





譯者介紹





吳書榆

國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學UCL（University College London）經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。

譯有《讓顧客主動推薦你》、《獵殺巨人》《上下管理，讓你更成功！》《CQ文化智商》《華頓商學院教你活用數字做決策》《父母老了，我也老了》等書（以上皆由經濟新潮社出版）。

第一章 不該走的路：男孩與其內在生活的疏離

男孩們貼近情緒時總是帶有一些不自在，他們寧願選TIME時代雜誌擇將自己深深地藏起，或是在一旁冷眼旁觀自己的情緒，因為「感覺」讓他們深受威脅，像是要滅頂。

第二章 玫瑰叢中的尖刺：男孩在早期教育階段的掙扎

如果學校是一個充滿負面控制的環境，孩子會越來越不喜歡上學，因為在那兒，他的個人成就並不受重視。男孩們的校園生活經驗常常像是玫瑰花叢中的尖刺，讓他們看到自己是異類的、不重要的、甚至是令人不悅的存在體。

第三章 斯巴達式教育的代價

當我們看到一個男孩的生命中充滿粗暴的對待或是暴力時，我們就會看到這名男孩是如何在羞辱、自我憎恨與憤怒中苦苦掙扎。許多男孩因此在童年時期就早早關上感情的大門，再也無法了解或表達自己的情緒。

第四章 殘酷文化

有些成長故事，即使事隔多年，男人根本不想回憶起，因為當時所造成的情緒痛楚太深刻了，這些屬於男孩的殘酷故事，充滿專斷、羞辱、恐懼與背叛。大部分的女性從未聽聞，大部分的男人與男孩也不願意說、不願意與人分享。

第五章 父與子：渴望與距離的延伸

男人們在說話的時候，絕不輕易將「愛」字說出口，但事實上他們說的都是這件事。父子之間，是一個愛從未消逝的故事，只是這個故事總是以吼叫、憤怒與羞辱的方式上演。

第六章 母與子：連結與變遷的故事

幾乎每一個作母親的都會注意到，有一天，兒子開始閃躲他們之間身體的親密接觸。同時，幾乎每一個母親也都有經驗，有一天，她開始對於給予兒子擁抱、親吻或撫愛覺得不安。母親與兒子都會經歷這樣的改變，但兩者的經驗並不相同。

第七章 在孤獨的城堡中

當男孩邁入青春期時，情感的封閉幾乎變成了一種反射動作，因為生命充斥著殘酷文化，來自同儕的威脅與羞辱無孔不入，人與人的信任逐漸消蝕，他要不是藏起自己的感覺，要不就等著接受更多的磨難。

第八章 男孩與沮喪、自殺的對抗

許多男孩深信，如果要變成男人，他們必須「超越」自己的感覺，這讓他們無時無刻不處在心理的衝突中，一旦這些衝突無法再被壓抑，憂鬱症就變成男孩表達心靈的一種方式，這是非常要命的結局。

第九章 烈酒與迷幻藥：填補感情的空隙

男孩們的酒醉故事就是他們的「戰爭故事」，充滿冒險與戲劇化的情節中，他們不斷地測試自己力量與忍耐力的極限，找出誰才是最強壯、最勇敢的人。每一次，喝酒對於男孩來說就像是要上戰場，他們期待著之後的歡呼。

第十章...

推薦序

憂傷的青春期

麥可?湯普森（Michael Thompson, Ph.D.）

我所擁有關於男孩的知識，是從在學校裡與私人診療中的工作所累積而來。三十年前我從大學畢業後，便陸續擔任公立中學老師、私立高中老師與學校的顧問，最後在芝加哥南方（South Side of Chicago）與麻州的劍橋成為臨床心理學家。透過這些專業的訓練與經驗，使我對於男孩少年時期的特質有所認知；同時，我對男孩的了解，也建築在我本身是由一個男孩蛻變為男人。

我的少年時代經驗有時使我很難去談論所謂「普通的少年經驗」，因為我的經驗並不普遍。我的家在紐約市的上東區（Upper East Side），父親生於富裕之家，年紀稍長就擁有兩匹小馬。我從小就進入貴族學校，與一些所謂成功人士的公子為伍。大人們經常帶我到百老匯去看音樂劇、歌劇，或者到卡內基廳（Carnegie Hall）聆賞專為少年演出的伯恩思坦（Leonard. Bernstein）音樂會。

六年級時，我跟一個好友湯尼跑到他位於十二層樓高的家中，俯瞰公園大道，屋內牆壁四周掛的全是他父母收藏的畢卡索畫作，那可能是全世界最大規模的畢卡索私人收藏。當時我們想：如果將衛生紙沾濕，丟到窗外來往的計程車擋風玻璃上，一定很有趣。於是我們拿來整捲的衛生紙與水，完成了好幾個完美的丟擲。當時，我們並沒有想到，對於計程車司機與車上的乘客而言，這種舉動有多危險！但當時的確引來注意，一位警察停在窗戶下面，走進樓梯，並要求樓下的管理員，讓他進入湯尼的家。在那一個宛如美術館的房子裡，警察逮到我們，他安安靜靜地走了進來，按住了我們的肩膀。這一幕歷歷在目，我常常想起那種懼怕與羞辱的感覺。

我的父親主導性強、野心勃勃，他是成功的建築師與工程師，一生都是以「en charrette」方式過日子——在法國的建築界，意思是指「總是在辦公室狼吞虎嚥垃圾食物，不斷跟最後期限賽跑」。雖然事業成功，但父親的私生活卻是困擾重重、麻木不仁。九歲時，父親失去了他的父親與最親密的兄弟，對他而言，這是一次難以言喻的傷痛。父親一直畏懼強烈的情感，他無法與他人維持親密關係；當我們兄弟逐漸長大，父親對於心思複雜的兒子感到手足無措。當我十三歲時，我開始覺得，在情感的發展上，我已超越父親許多。

雖是這樣——雖然我從不曾跟父親一起玩過接球的遊戲（我也不認為父親曾經玩過棒球或籃球），雖然我們經常使彼此狼狽不堪，或激怒對方——但他給了我許多珍貴的禮物，使我成為一個充滿愛的男人。這些禮物是什麼？是他開玩笑的方式？是他喜歡做怪形怪狀的煎餅？喜歡填字或玩猜謎遊戲嗎？還是……當其他的父親去喝酒或是看報紙時，他寧願陪著孩子到游泳池或玩遊戲？ 我的母親是我所知道的人當中感情最深沈、最憂傷的人，她總是說：「我一定要讓麥可和他父親分開，他們兩個總是不停地爭吵。」我一直希望，她不是用這種方法來介入我與父親之間的關係。她不了解父子之間的競爭、衝突與對彼此的需要。我們一直試著建立親...

好評推薦

◆很棒的一本書……所有養育或教育男孩的人，都必須要讀一讀。——《華盛頓郵報》The Washington Post

◆令人讚賞的佳作。——《出版人週刊》Publishers Weekly

◆本書所提供的是一種長期需求的觀點，讓我們能一探男孩心中那片充滿神奇與魔力的領域。為人父母、為人師長，或是希望能讓男孩們健康茁壯的所有人，都應該讀一讀這本書。——丹尼爾．高曼（Daniel Goleman），《EQ》一書作者

◆如果你愛一個男孩，或曾經是一個男孩，或是關心男孩以及他們所長成的男人，請讀本書。——愛德華．哈羅威爾（Edward M. Hallowell），哈佛醫學院精神科醫師

◆這是一本非常重要的書，非常引人入勝。金德倫與湯普森博士的論點非常具說服力，認為男孩如果在情緒上更善於表達，能夠更了解自己與他人的感受，將有助於男孩的成長與發展。書中提出許多的建議，點出成人應如何在尊重孩子自主權的基礎下，與男孩進行對話，對於為人父母與師長者，應有相當的參考價值。——伊蓮娜?麥考比（Eleanor Maccoby），史丹佛大學心理系榮譽教授